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进入夏季，天气越来越热，大家就会经常吃冷冻食品，或者夜晚一群好友聚在一起吃烧烤。但是，千万不要大意了，夏天食物很容易滋生细菌，生冷的食品也容易刺激肠胃，导致肠胃炎。尤其是对于孕妇，更是不能忽视饮食，最近，因为急性肠胃炎来就诊的孕妇明显比以往增多，症状多表现为腹痛、腹泻、四肢无力，严重的会诱发子宫收缩，导致早产。那么孕妇的夏季饮食应该注意些什么呢？ 1、准妈妈们尽量少吃冷饮，如果实在想吃冰激凌解馋，尽量将冷饮小口慢慢吃下，避免冷饮直接刺激胃肠道。 2、准妈妈们尽量多食瓜果蔬菜，一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净；尽量不吃隔夜菜，不到卫生状况差的餐馆就餐，以免病从口入，危及母婴健康。 3、食物要生熟分开，进食烧烤类的食物一定要保证食物烤熟，当然此类食物尽量少吃。 4、天气渐热，采取少食多餐，多喝水多食蔬菜，此外要减少油脂摄取，以免胀气更加重食欲不振。 （产九病区朱家欣） |
