每年10月至12月是孩子秋季“轮状病毒”的高发季节，“轮状病毒”俗称“秋季腹泻”。在我国，由轮状病毒引起的5岁以下儿童急性胃肠炎病例占25%-30%，也是导致儿童急性胃肠炎住院的首位病原体。

接下来就跟着钧钧妈一起来看看，关于宝宝“腹泻”的那些事儿！

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引起宝宝腹泻的原因有哪些？

腹泻的原因有很多，常见的有以下二种：

1病毒感染

病毒无处不在，孩子一旦感染病毒，大便次数会明显增多，大便也会变得比较稀，甚至水样，且可能会伴有发烧、呕吐。

如常见的轮状病毒感染、诺如病毒感染等。

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2细菌感染

细菌感染导致的腹泻多出现在夏季，如进食不洁食物后发生大肠杆菌、痢疾杆菌感染。便便中伴有黏液或者脓血，有腥臭味，排便次数显著增加，但每次便量并不多。

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如何确定孩子是不是腹泻？

受到年龄和饮食差异等诸多因素的影响，每个孩子腹泻时的排便次数和规律都各不相同。

如果偶尔出现排便量少、次多，或稀便等，都属于正常现象，家长无须担心。

但如果是突然出现大便性状改变，如稀软的水样便、黏液便、蛋花样便、黏液便或脓血便等大便含水量增多异常，且排便频率明显多于平常的情况，这时家长基本可以判断孩子是腹泻了。

判断孩子是否腹泻，关键因素在于大便的性状。大便性状异常，一天1次就算是腹泻；大便性状正常，一天3次以上也不算腹泻。

如何缓解宝宝腹泻？

01口服补盐液

腹泻时丢失的不仅是水，还有电解质，一旦发生脱水就可能引发电解质紊乱、酸碱紊乱，严重脱水可能会导致休克昏迷甚至死亡。据统计，腹泻病是全球五岁以下儿童的第二大死因。

无论是成人还是宝宝排便量大时，最重要的是防止脱水和水电解质平衡紊乱。

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02补锌

一些研究表明补锌可降低腹泻严重程度和减少持续时间，并降低随后几个月内腹泻的发生率。

WHO推荐5岁以下的腹泻儿童补锌，具体方法是：6月龄以下婴儿补充10mg/d，持续10日；6月龄-5岁儿童补充20mg/d，持续10日。如果宝宝胃口不错，可以吃一点含锌量高的食物，如贝类、软烂的红肉。如果吃不进去，也可以选择含锌补剂。

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03少餐和定期进餐

腹泻会使婴儿筋疲力尽，食物对于提供足够的卡路里至关重要。纯母乳喂养的婴儿仅依靠母乳进行营养。因此，增加进食频率。

对于较大的婴儿，家长们可以准备少量固体食物，每三至四个小时可以喂一次。

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03补充益生菌

多项系统评价证实，使用益生菌能稍微缩短感染性腹泻的持续时间。

此外，宝妈也可以选择乳铁蛋白+益生菌的补充方式，二者具有协同作用，更有助于抑制病原菌的生长，从而促进乳酸杆菌及双歧杆菌的增殖，进而维持肠道菌群平衡。

钧钧妈育儿团队有专为孩子研发补充益生菌以及乳铁蛋白的产品，感兴趣的宝妈可以过来咨询哦~

哪些情况需要及时就医

如果宝宝不满3个月的话，有腹泻的情况最好立即就医；

有发烧的情况：

有呕吐的情况；

精神状态不好、不愿意进食；

有脱水的情况，比如口舌干燥、超过3个小时没有排尿；

便便呈现黑色或者有便血的情况。

钧妈温馨提醒

总而言之，先判断宝宝腹泻的原因，再对症护理，才好得快！如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~